¡La nueva bebida de moda! Incluso numerosas celebrities lo toman a diario gracias a su exquisito sabor y a las numerosas propiedades que tiene esta bebida antioxidante.
En la actualidad, el té matcha, una bebida tradicional de Japón se ha convertido en uno de los tipos de té más demandados entre los amantes del té en todo el mundo.
Numerosos estudios que un vaso de té matcha equivale a 10 vasos de té verde en cuanto al valor nutricional y antioxidante. Descubre cómo preparar esta bebida y las propiedades del té matcha con zumo de naranja.
Cómo preparar té matcha con zumo de naranja
Antes de conocer las propiedades del té matcha con zumo de naranja es importante que sepas cómo realizar esta exquisita bebida con tantos beneficios para tu salud.
Esta bebida simple se prepara en poco tiempo y tiene un sabor delicioso. Todo lo que necesitas es té matcha y jugo de naranja.
Coloca el matcha y el jugo de naranja en una coctelera y agita hasta que todo se mezcle. Cuando esté listo, llénalo en dos vasos, decora con rodajas de naranja y disfruta.
Consejo de preparación: si el jugo es dulce, agrega un poco de agua sin gas.
Ingredientes necesarios
Es importante que los ingredientes sean de calidad, ya que de eso dependerá que la bebida tenga propiedades, o por el contrario tan solo tenga buen sabor.
Al comprar el té asegúrate que no esté mezclado con azúcar o edulcorantes, el producto será más barato y no será puro, lo que implica el decir adiós a sus propiedades.
No te preocupes, el sabor dulce lo proporciona el zumo de naranja. Puedes obtener tus naranjas de zumo a domicilio de naranjastradicionales.es, consiguiendo que sea un producto de calidad y escogiendo entre una gran variedad.
Toma nota de los ingredientes para esta sencilla receta.
- 2 gramos de té matcha
- 500 ml de zumo de naranja
- Un poco de hielo picado
- Rebanada de naranja para la decoración
Propiedades del té matcha con zumo de naranja
Está deliciosa bebida se ha convertido en el mejor sustituto del café, incluso del té verde, de hecho, es la bebida más trendy del momento.
Todo esto, se debe a las numerosas propiedades del té matcha con zumo de naranja, tanto es así que supermodelos internacionales y actrices lo han convertido en su aliado perfecto para mantener su cuerpo sano y bello.
1. Aporta más energía que una taza de café
El té matcha con zumo de naranja aporta más energía que una taza de café, durante más tiempo y evitando la irritabilidad y el nerviosismo de la cafeína. Esto es ocasionado porque la energía que aporta el té matcha con zumo de naranja es suave.
2. Contiene más antioxidantes que 10 tazas de té verde
Una taza de esta exquisita bebida contiene 10 veces más antioxidantes que una taza de té verde, incluso cuenta con muchas más. Entre ellas destaca el magnesio, selenio, zinc y catequinas, buenas para potenciar el sistema inmunológico que ayudan a tu metabolismo a desintoxicarse.
3. Ayuda a adelgazar
Una de las propiedades más beneficiosas para el cuerpo a tomar té matcha con zumo es que ayuda a adelgazar, ya que reduce el azúcar en sangre. ¡Una bebida genial para incluirla en tu dieta!
4. Tiene un efecto antiestrés
Aunque el té matcha cuenta con más cafeína que un té verde normal, a la misma vez, crea un estado de bienestar y calma gracias a que tiene incluida una sustancia natural conocida como L-Teanina.
Está sustancia es buena para concentrarse y relajarse, pero con ciertas precauciones, ya que se aconseja no tomar té matcha seis horas antes de irte a dormir.
5. El mejor aliado para la meditación
Cuenta con un efecto antiestrés tan bueno, que incluso es recomendado tomarlo para la meditación. Está bebida está relacionada con el zen, ya que consigue una buena concentración. En Japón está muy relacionado con la relajación y meditación.
6. Considerado un superalimento
Contiene tantas propiedades que incluso es considerado un superalimento. Este tipo de alimentos son los más densos, utilizados en la antigüedad para sanar el cuerpo y la mente.
Es decir, en pocas palabras; alimentos ricos en nutrientes que tienen un efecto positivo sobre la salud.
Ahora que ya conoces todas las propiedades del té matcha con zumo de naranja ¿a qué estás esperando para probar esta deliciosa bebida?